Os efeitos benéficos do vinagre de maçã no organismo 
Consulte um especialista para maiores informações.
ANEMIA
Doença causada por hemorragia, agentes 
químicos ou carência vitamínico 
ela pode ser perigosa porque predispõe 
a outras enfermidades. Para combatê-la o organismo 
necessita de ferro, vitamina B-12 além de uma extensa lista de
elementos nutritivos. O vinagre de maçã contém grande 
parte desses elementos portanto utilize-o, prontamente,
nas saladas e nas refeições em geral, se pretende combater a anemia.
ARTRITE
Ocorre quando as articulações inflamam devido à infecção bacteriana ou
traumática. Para amenizar as dores causadas por esta doença e tratá-la faça
o seguinte: misture uma colher (café) de mel e uma colher (café) de vinagre
de maçã em um copo com água. Beba a mistura pela manhã e à noite. Outro
método que consideram eficaz é beber um copo com água 
antes das principais refeições, 
contendo 2 colheres (café) de vinagre.
ASMA
Pode ser aliviada combinando-se os benefícios da acupressão 
com o vinagre de maçã. Aplique gaze umedecida 
com vinagre no lado interno dos pulsos,
prendendo-as com a ajuda de um elástico.
CABELOS
Ficam mais macios, abundantes e vistosos, se aplicar neles, depois de
lavados e enxaguados, uma mistura de água e vinagre. 
Meça dois copos de água morna, misture uma colher (chá) de vinagre 
e despeje sobre os cabelos ainda úmidos.
CÃIBRAS
Tomar, durante as refeições, um copo de água misturado 
com uma colher (sobremesa) de vinagre de maçã, 
diariamente, combate as cãibras noturnas.
Outro bom remédio para evitá-las é fazer 
uma mistura com 1 colher (café) de
mel, 1 colher (café) de vinagre de maçã 
e 1 colher (sopa) de lactado de
cálcio em 1/2 copo de água. 
Beba essa mistura uma vez ao dia.
CALOS
Aplique compressas de vinagre de maçã, 
utilizando para isso meia fatia de
pão dormido embebido em vinagre. 
Faça isso toda noite antes de dormir até
que os calos desapareçam por completo.
CASPA
Após lavar a cabeça normalmente, 
enxágüe os cabelos com uma água 
contendo 1/2 copo de vinagre de maçã 
misturado com três copos de água morna. 
Esse tratamento além de combater a caspa, 
revigora os cabelos escuros e dá brilho
aos cabelos claros.
CATARATA
O desenvolvimento da catarata está associado 
à oxidação do cristalino. 
Isto ocorre quando os radicais livres alteram a sua estrutura. 
Entretanto, o beta caroteno encontrado, 
principalmente na cenoura, mas também em outros
alimentos como a maçã e o vinagre desta fruta, 
podem prevenir a catarata,
isto porque o beta caroteno é um 
poderoso antioxidante que diminui os riscos
de desenvolvimento da doença. Logo, 
para prevenir-se da catarata consuma,
demasiadamente, alimentos que 
contenham beta caroteno, sem esquecer de
ingerir doses diárias do vinagre de maçã.
COCEIRA NA PELE
Podem ser aliviadas se passar na pele um 
chumaço de algodão umedecido com vinagre de maçã.
COCEIRA NOS OLHOS
Você pode aliviá-las passando no local um chumaço 
de algodão embebido em vinagre de maçã. 
O vinagre deve ser diluído na proporção de 1 volume de
vinagre para 4 volumes de água.
COLESTEROL
O vinagre contém uma fibra, a pectina, 
que percorre lenta e suavemente o
organismo se aglutinando ao colesterol. 
Ao percorrer o organismo rumo à
saída, a pectina leva consigo o colesterol. 
Eliminando o alto nível de
colesterol, se reduz os riscos de problemas 
cardiovasculares, como ataques
cardíacos e apoplexia.
CRAVOS E ESPINHAS
À noite, quando for deitar-se, passe no rosto 
uma pomada feita com morangos
e vinagre de maçã. 
A pasta deve ser preparada com três morangos e 1/4 de
copo de vinagre de maçã, amasse bem e 
deixe a mistura descansar por duas
horas. Aplique esta pomada sobre o rosto e 
durma com ela, retirando-a, pela
manhã, lavando normalmente o rosto. 
Faça o tratamento três vezes por semana e, em breve, 
se livrará das espinhas e cravos. 
Este tratamento também conserva a 
pele macia e saudável, retardando o 
envelhecimento.
DIGESTÃO DIFÍCIL
O vinagre de maçã contém substâncias 
bastantes semelhantes às que são
naturalmente secretadas pelo estômago 
para digerir os alimentos, por isso
ele leva a fama de facilitador digestivo. 
Ao passo que auxilia na digestão é
óbvio que ocorre uma melhora geral 
do metabolismo. Para combater a má
digestão beba, no meio das refeições, 
3 colheres (chá) de vinagre de maçã em
um copo com água.
DOR DE GARGANTA
Misture 1/4 de copo de mel e 1/4 de copo de 
vinagre de maçã e beba 1 colher
(sopa) a cada 2 horas. Faça gargarejos com 
uma mistura de um copo de águamorna e 
uma colher (sopa) de vinagre.
DOR DE CABEÇA
Coloque um pouco de vinagre de maçã 
na água de um inalador. Inale essa
mistura durante 5 minutos, 
em seguida deite-se e a dor de cabeça vai
desaparecendo aos poucos; ou enrole 
um pano umedecido com vinagre de maçã em 
volta da cabeça como se fosse um turbante.
DOR NO ESTÔMAGO
Beba, aos poucos, um copo de água morna 
contendo 1. colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de 
vinagre de maçã. Este procedimento além de amenizar 
as dores de estômago, também combate a flatulência.
ESQUECIMENTO
Acredita-se que quem bebe, regularmente, 
pequenas doses de vinagre goza de
urna mente viva por muito mais tempo.
FLATULÊNCIA (GASES)
Acredita-se que não há nada que cause 
mais flatulência que os grãos das
leguminosas, portanto sempre que for 
cozinhar feijão e outras leguminosas,
coloque na panela do cozimento 
um pouco de vinagre. Isso é o bastante para
deixar os grãos macios e 
fáceis de serem digeridos.
FERIMENTOS
Desde os tempos bíblicos o vinagre era 
utilizado para tratar os ferimentos
infecciosos. Durante a guerra civil, 
nos Estados unidos, ele foi
regularmente usado, pois como agente bactericida e 
antibiótico contribuía para desinfeccionar os ferimentos, 
evitando infecções mais graves e livrando
da morte vários soldados. Portanto, em ferimentos 
infecciosos, com pus, vale
a pena aplicar o vinagre de maçã e
conferir os resultados.
HEMORRAGIA
O vinagre de maçã também tem o poder de 
restabelecer o fluxo sangüíneo.
Portanto, em caso de menstruação 
excessiva ou quaisquer outros tipos de
hemorragia, beba 2 colheres (chá) de 
vinagre de maçã em um copo com água, 
de duas a três vezes ao dia. O vinagre de maçã além 
de restabelecer o fluxo
normal, contribui para a 
formação de glóbulos vermelhos.
HIPERTENSÃO ARTERIAL (Pressão Alta)
Para tratá-la é indicado o uso do potássio. 
O vinagre de maçã, assim como a
banana e a berinjela, é rico em potássio, devendo, 
portanto, ser utilizado
no combate à doença. Para combater esta doença 
deve-se tomar de 1 a 3colheres (chá) de vinagre de 
maçã em um copo com água. Beba como remédio 
no meio das refeições até obter resultado.
INTOXICAÇÕES
Por ser um excelente anti-séptico, 
os nutricionistas e médicos em geral
sugerem que se empregue regularmente o vinagre 
na alimentação, evitando
assim os riscos de intoxicações alimentares e 
infecções causadas por
bactérias ou parasitas que tenham se fixado 
nos alimentos. Para evitá-los,
recomenda-se que as frutas, legumes e 
verduras, em especial as que serão
ingeridas cruas, que fiquem de molho em água e 
vinagre por 15 minutos. A
mistura deve conter 1 parte de vinagre 
para 6 partes de água.
MAL DE ALZHEIMER
Caracterizada como doença pré-senil é a 
pior das doenças mentais associadas
à velhice. É causada pela carência de cálcio e 
de substâncias como a
tiamina e a niacina aliadas à carência de B-12. 
Um tratamento à base de
vitamina B-12 e vinagre se revelaram benéficos, 
em pesquisas, restabelecendo
a grande maioria dos pacientes.
MAL ESTAR
Coloque sobre seu estômago um pano embebido 
em vinagre de maçã morno, quando o pano esfriar 
troque-o novamente por um outro morno. Isto alivia o
mal estar e ainda afasta as náuseas e vômitos.
MANCHAS SENIS
As manchas que aparecem pelo como, 
comum na velhice, podem desaparecer com um 
tratamento à base de cebola e vinagre de maçã. 
Para isso, misture 1 colher (café) de suco de 
cebola e 2 colheres (café) de vinagre de maçã e,
com um chumaço de algodão ou um pedaço 
de pano, passe a mistura sobre as
manchas. Faça o tratamento diariamente e, 
em algumas semanas, as manchas
desaparecerão.
MELHORA O METABOLISMO
Porque atua como um aliado do organismo, 
combatendo quaisquer viroses ou
bactérias que, por ventura, tenham 
driblado as células de defesa. 
Sendo assim você fica por mais tempo 
sem ter resfriado, gripe, enfim, os benefícios 
provocam uma melhora geral no organismo.
MÚSCULOS CANSADOS
Não há nada melhor para acalmar os músculos 
fatigados ou distendidos que
envolvê-los em tecido embebido 
em vinagre de maçã. Mantenha a compressa 
por 3 a 5 minutos no local ou durante 
o tempo que achar necessário.
OBESIDADE
Beba, antes das principais refeições, 
um copo de água morna com um colher
(café) de vinagre de maçã. Aos poucos seu 
apetite passará a ser moderado,
diminuindo a gordura excessiva.
ODORES NAS AXILIAS
Para livrar-se do cheiro desagradável, 
passe um tecido embebido em vinagre
de maçã nas axilas. Use como se fosse um 
desodorante, após o banho, e empouco
tempo estará livre dos odores.
OSTEOPOROSE
Doença caracterizada por perda óssea, 
a osteoporose, torna os ossos porosos
e frágeis fazendo com que se fraturem 
com facilidade. A enfermidade é grave
levando o paciente a sofrer com dor, 
deformidade e outras moléstias
decorrentes da doença. Também é uma doença 
causada pela carência vitamínico, nasce principalmente 
da aversão à lactose e de seus derivados ricos em cálcio. 
Para prevenir esta doença deve-se ingerir 
grandes quantidades de alimentos ricos em cálcio, 
como o leite e seus derivados, além de muita
verdura e doses maciças de vinagre de maçã, 
devido ao seu teor significativo
de cálcio.
PERDA DE MEMÓRIA
Causada, em grande parte, pelo mau hábito alimentar; 
em especial pela ingestão de álcool, 
a perda da de memória é mais comum, 
em pessoas de longa idade. As carências nutricionais 
são o grande problema dos idosos que têm suas 
taxas de vitaminas e minerais abaixo do normal, 
contribuindo para a perda das capacidades mentais. 
Somente o vinagre de maçã proporciona a 
essas pessoas o equilíbrio orgânico 
entre aminoácidos, vitaminas e minerais, 
essenciais ao cérebro e 
ao corpo revertendo o quadro da doença.
PÉS CANSADOS
Basta caminhar por 5 minutos em uma
banheira com água e meio copo de 
vinagre de maçã. A água deve encher a banheira 
até a altura dos tornozelos. Caminhe 5 minutos 
antes de deitar e 5 minutos ao levantar-se.
PICADAS DE INSETO
Deve-se aplicar, imediatamente, 
o vinagre de maçã sobre as picadas. Elas
serão aliviadas e desinfectadas.
PÉ-DE-ATLETA
Se você tem pé-de-atleta ou se sofre com 
coceira e descamação dos pés, então deixe 
suas meias de molho, por meia hora, 
em água com vinagre, na proporção 
de um volume de vinagre para 5 de água.
PROBLEMAS DE OUVIDO
Método antigo utilizado por nossas avós 
para impedir infecções nos ouvidos,
agora é recomendado por autoridades médicas. 
A Academia Americana de Otorrinolaringologia 
sugere que se empregue uma mistura de vinagre 
com álcool para impedir o desenvolvimento 
daquilo que chamamos de ouvido de
nadador. Um volume de vinagre misturado a
igual volume de água fervida serve para 
enxaguar os ouvidos durante o banho, 
prevenindo-os de futuras infecções e coceiras.
PROBLEMAS DE PELE
Proteger a pele - acredita-se que o 
vinagre de maçã misturado ao azeite de
oliva a 50%, protege contra os danos que os 
raios solares provocam na pele.Além disso é 
capaz de evitar a insolação e as 
rachaduras na pele. 
PROBLEMAS URINARIOS
Para prevenir os riscos de infecção 
nos rins ou bexiga, tome, diariamente,
uma pequena dose de vinagre de maçã 
ele mantém a acidez necessária nas vias urinárias, 
diminuindo assim os riscos de infecção.
QUEIMADURAS ALCALINAS
No passado queimaduras alcalinas leves 
eram tratadas com vinagre de maçã
aspergido sobre o local afetado. 
Até os dias de hoje, o vinagre tem sido de
grande utilidade para neutralizar 
as queimaduras alcalinas.
QUEIMADURAS DE MEDUSA
Não se deve ignorar as queimaduras 
de medusa. Na Austrália um jornal médico 
recomenda que se jogue imediatamente 
vinagre sobre a queimadura,
considerando isto como etapa 
essencial de primeiros socorros no tratamento
das vítimas de medusas. Em Massachusets, 
um Colégio de Farmácia e Ciências médicas 
aprovou e ratificou o método, abordando que se 
não houver cuidados imediatos, o veneno da 
medusa no organismo pode provocar náuseas, 
dores de cabeça, calafrios, colapso do sistema 
cardiovascular e até morte. Somente o vinagre 
pode neutralizar o veneno sendo 
aplicado no local imediatamente.
RETARDA O ENVELHECIMENTO
Acredite que o uso prolongado e 
diário do vinagre, por representar uma
melhora geral no metabolismo, 
pode prevenir contra o envelhecimento precoce
causado por diversos fatores, dentre os quais, 
correspondentes ao organismo
debilitado.
REUMATISMO
O reumatismo, assim como as cãibras e 
a artrite, é caracterizado também pela
falta de potássio. O vinagre de maçã por 
conter potássio pode aliviar as
dores do reumatismo, se for ingerido diariamente.
SOLUÇOS
Beba lentamente um copo de água morna 
contendo uma colher de café de vinagre de maçã.
TOSSE NOTURNA
Umedeça a fronha do travesseiro em 
que irá dormir com vinagre de maçã.
TUMORES
Os tumores e feridas purulentas da pele 
podem melhorar se for aplicada uma
bandagem embebida em vinagre de maçã.
ÚLCERAS
Estudos publicados em um jornal de 
Farmacologia Japonesa indicam que o
vinagre pode prevenir a úlcera gástrica 
causada pelo consumo excessivo de
álcool, isto porque o vinagre força o estômago
a secretar mais suco gástrico
Esta defesa natural parece proteger o estômago 
contra os efeitos nocivos do álcool.
VARICOCELE
O vinagre é indicado para tratar quaisquer 
tipos de veias varicosas (varizes). Na Escócia é 
antigo o costume de tratar varizes com 
vinagre de maçã. O vinagre deve ser aplicado, 
pela manhã e à noite, por toda a extensão
das veias varicosas pelo período de um mês. 
Não esquecendo de ajudar o tratamento externo, 
ingerindo diariamente de 2 a 3 copos 
com água contendo
cada um 2 colheres (chá) de vinagre de maçã. 
Esse tratamento é útil para tratar 
a doença que, em determinados casos, 
necessita de uma intervenção cirúrgica.
VARIZES
Enrole ao redor das pernas e sobre as 
varizes, um pano umedecido com o
vinagre de maçã. Mantenha as pernas 
erguidas com a compressa, por pelo 
menos 1 hora. Faça isso pela manhã e
à noite e ao final de 6 semanas sentirá 
um alivio impressionante.
Fonte: Matéria recebida por e-mail
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Nossa, não fazia idéia que era bom pra tudo isso!!! Vou consumir mais daqui pra frente! :-)
ResponderExcluirLuka, eu adepta ao vinagre de maça, mas não imaginava tantos benefícios...
ResponderExcluirNossa!
ResponderExcluirNão sabia que o vinagre de maçã era tão bom p/ tantas coisas...
Minha irmã usa sempre p/ 'piriri'[se é q me entende. hehe], uma colher de chá de vinagre diluido num copa d'água. Eu já usei e funciona msm!
Vou mandar seu post p/ ela!
Bjo
o melhor vinagre é o natural, desses encontrados em casa de produtos naturais, pois não contem conservantes
ResponderExcluirUm médico homeopata hás uns 10 anos atrás me receitou vinagre p controlar peso,só que não fui persistente usei pouco,mas agora tenho mais necessidades de usar ,pois tenho artrose e hipertensão e meu esposo está precisando p/ melhorar a memória.Gostei muito dessa postagem
ResponderExcluircomo devo tomar o vinagre diariamente para combater o colesterol?
ResponderExcluirAndreia.
comecei a usar a umas tres semanas para perder peso, mas senti ótima melhora! principalmente, para os rins, é um excelente diurético antséptico.
ResponderExcluirO vinagre de maçã deve ser utilizado com orientação médica.
ResponderExcluirNão é o vinagre encontrado nos supermercados e sim nas lojas de produtos naturais.
ANTES DE USAR QUALQUER MEDICAÇÃO, PROCURE SEU MÉDICO.
Bjos
Luka
eu gostaria de saber se é qualauer vinagre por exemplo toscano ou tem algum especifico
ResponderExcluirA indicação é o vinagre de maçã que encontramos nas lojas de produtos naturais.
ResponderExcluirVale salientar que procure seu médico para maiores informações.
Obrigada pela visita.
Abraços
Luka
Fiquei impressionadissima e muito FELIZZZZZZZZZZ em saber q/ o vinagre de MAÇA serve p/ tantas infermidades ,Vou começar a toma-lo amanhã mesmo já que quero e presizo de varios tratamento que o vinagre de ofereçer...Se eu tiver resultado eu entrarei em contato c/ vcs.......bjosss
ResponderExcluirHeide nascimento....
LUKA por favor me responda ta é URGENTE amigão..
ResponderExcluirGostaria de saber se o vinagre que nos encontramos nos super-mercados tem algum beneficio se nos colocarmos nas refeições diaria e usar-mos o outro que encontramos nas lojas de produtos naturais para bebermos diariamente ,,,
RESPONDA URGENTE.....
Anônimo, não sou especialista no assunto. Não sou médica.
ResponderExcluirPara utilizar como medicamento o mais correto é procurar orientação com o médico, de preferência homeopata.
Para temperar os alimentos, o vinagre natural é o melhor.
Agradeço a visita.
Heide, não aconselho utilizar produtos sem orientação médica.
ResponderExcluirAuto medicação é prejudicial a saúde.
Obrigada pela visita.
Bjos
Luka
Ola, conheci uma mulher que tomou vinagre de maçã,por que precisava perder peso, ela pesava 108 kls, conseguiu perder 58 kls em 1 ano e 10 meses, atualmente ela tem 52 kls....
ResponderExcluirCONHECI UMA MULHER QUE TOMOU VINAGRE DE MAÇÃ E PERDEU 58 QUILOS EM 1 ANO E 10 MESES.
ResponderExcluirpor ser um produto barato, muitas pessoas não acredita na sua eficaz, para tantas doenças.
ResponderExcluirVinagre Maçã, subio no meu conceito, amanhã mesmo vou conprar e entrarar como item indispensaviu na minha listra de compra.
gosto muito de vinagre,eu até bebo ele puro.
ResponderExcluirserá que faz mal? não sei,mas eu adoro e agora ainda mais,sabendo que serve pra tantas coisas.
nossa como esse vinagre é bom
ResponderExcluireu não sabia que ele era tão milagroso assim...
entre no site www.senhorviccino.com.br para saber mais sobre esse poderoso líquido.
ResponderExcluirMinha sogra qdo moça ja fazia uso do vinagre como suco, para matar a sede....
ResponderExcluirAgua vinagre e mel....
Mirtes Fogagnoli disse:Sempre faço uso de suco puro de limão,q da uma melhora geral em todos os aspectos.Do vinagre de maçã natural nunca fiz,mas já vou comprar p\ fazer o teste.
ResponderExcluirCoso eu obtenha algum resultado positivo,
voltarei p\ maiores informações.
Sobre o vinagre de maça veja o que diz aqui :
ResponderExcluirhttp://quintaldapaula.blogspot.com/2008/11/limo-versus-vinagre-escolha-o-melhor.html
Ola .mao sabia que viangre de maça emagrece
ResponderExcluirfoi bom saber vou tomar.........Obrigada
vou comsumir vinagre de maçã de agora em diante
ResponderExcluirMUITO BEM,EU TAMBEM VOU FAZER O USO DESTE VINAGRE
ResponderExcluirAGORA NA JANTA EU JÁ TOMEI UM COPO DELE,
AMEI SABER MAIS DO VINAGRE DE MAÇÃ. POIS JA ESTOU TOMANDO PARA CONTROLAR MEU COLESTEROL E HIPERTENÇÃO
ResponderExcluir