Não vá ficar bebum faça...yoga!
Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e desestressa sua mente.
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Rs!
ResponderExcluirOs bêbados são saudáveis, eles sabem um pouco de yoga! :D
Imagina querida, o importante é sempre a amizade. Tenha um fim de semana maravilhoso!
Amiga, não consigo parar de rir. Vou até a cozinha pegar uma cerveja e iniciar o meu exercício diário...rsss
ResponderExcluirBjsss
Qualquer semelhança não é mera coincidência! hahahahahha
ResponderExcluirBeijo
legal de mais, agora só falta o povo dizer que beber é como fazer yoga rsrsrsrs!
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirAcho que vou começar a encher a cara...rs
ResponderExcluirodeio ginástica, desse jeito aí entro em forma rapidinho...rs
Beijão!
Acho que algumas pessoas precisam ser mais cuidadosas...
ResponderExcluirA arte da bebedeira não é fácil não...requer muita concentração, equilibrio e paciencia !!!hahahaha
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