Posições parecidass

Quando você fica prostrado por estar bebum, você faz sem querer a mesma posição da yoga!
Não vá ficar bebum faça...yoga!


Savasana
É uma posição de total relaxamento.



Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.



Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.



Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.



Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.



Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.



Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.



Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.



Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.



Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e desestressa sua mente.


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8 comentários:

  1. Rs!
    Os bêbados são saudáveis, eles sabem um pouco de yoga! :D

    Imagina querida, o importante é sempre a amizade. Tenha um fim de semana maravilhoso!

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  2. Amiga, não consigo parar de rir. Vou até a cozinha pegar uma cerveja e iniciar o meu exercício diário...rsss
    Bjsss

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  3. Qualquer semelhança não é mera coincidência! hahahahahha

    Beijo

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  4. legal de mais, agora só falta o povo dizer que beber é como fazer yoga rsrsrsrs!

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  5. Acho que vou começar a encher a cara...rs
    odeio ginástica, desse jeito aí entro em forma rapidinho...rs
    Beijão!

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  6. Acho que algumas pessoas precisam ser mais cuidadosas...

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  7. A arte da bebedeira não é fácil não...requer muita concentração, equilibrio e paciencia !!!hahahaha

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